祝清回了玉枢峰，开始修炼三转的五气朝元。
臧峰主道，“‘五气’指的是心、肝、肾、肺、脾这五脏之气。凡俗之人，五脏之气散居五行所属之位，未能形成统一的聚合能量。道教内丹家为了超越此等局限，遂探索炼气法门，经过长时间，清微宗老祖们提出了“五气朝元”说。”
“五气朝元是一种境界，当身体的五脏之气归集于脑海，自己会处于一种境界，身心俱空，波澜不兴，修成后，会重新生出五脏六腑，再树立形骸骨架及血肉，由无质而生质，逐渐丰满，这时的你远超同阶，乃至可以跨界打斗，这是因为你的肉体、精神、灵力，已经超越了人族应有的极限，当然了，这过程中注定艰辛，充满痛苦……”
“陆青，过程中有可能会由于剧痛，你承受不住而落下残疾？你可要继续下去？”臧峰主神色凝重的问道。
祝
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